Im Gespräch
Durch das bewußte Gespräch entwickelt sich mehr Wertschätzung und Selbstannahme. Eine weitere Methode ist die Identifizierung und das Erlebte in den Ausdruck zu bringen.

Mit Körperausdruck und Körpersprache
Ausdruck und Körpersprache werden mit einbezogen. Situationen aus dem Alltag können in der Therapie nacherlebt oder aufgestellt werden.

Integrative Gestalt- Körpertherapie
Die ganzheitliche Betrachtung orientiert sich am inneren Erleben des Klienten. Dieses gilt es besser zu verstehen, auszudrücken und weiter zu entwickeln.